Pastilles pour la gorge à base de plantes maison

Pendant les mois les plus froids, j'ai parfois besoin d'un moyen naturel d'apaiser un mal de gorge.



Thé au miel est mon remède préféré, mais quand je veux une solution plus rapideIl est difficile de battre une pastille pour la gorge dans mon sac à main ou mon placard.



La dernière fois que j'ai acheté des gouttes pour la gorge, j'étais dégoûté des ingrédients, comme des colorants artificiels, des arômes, des édulcorants et des préservatifs. Ces choses ne semblent certainement pas utiles pour un mal de gorge, une toux ou toute autre condition.

Faire une pastille simple et apaisante



Il existe de nombreuses herbes qui peuvent être utilisées pour fabriquer vos propres pastilles pour la gorge. J'ai choisi les suivants pour leurs propriétés apaisantes et leur goût doux. La saveur à base de plantes de ces pastilles ne sera pas sucrée comme les variétés achetées en magasin et auxquelles vous êtes peut-être habitué. Mais si nous sommes pratiques, les choses que nous prenons pour soigner le corps ne devraient vraiment pas avoir un goût de bonbon. ou apparence, non? J'ai toujours voulu une pastille qui ferait son travail sans ingrédients inutiles. Ces gouttes pour la gorge maison apaiseront les maux de gorge et aideront à contrôler la toux sèche.

Racine de guimauve: Utile pour ses propriétés mucilagineuses et sa capacité à soulager un mal de gorge. Les polysaccharides contenus dans cette plante recouvriront les surfaces irritées et auront un effet apaisant sur les tissus enflammés. Il a une saveur très douce. J'ai utilisé la forme en poudre parce que je l'avais sous la main. (J'avais en fait des capsules que j'ai ouvertes et vidées.) Il serait peut-être même préférable d'utiliser une racine de guimauve séchée, en préparant une infusion froide avec la plante à utiliser pour la partie liquide de cette recette. (Apprenez à faire une infusion froide ici.) On trouve généralement la poudre de racine de guimauve ou de la poudre de racine de guimauve en vrac dans votre magasin d’aliments naturels ou vous pouvez l’acheter en ligne ici.

Écorce d'orme glissante:Cette plante est apaisante pour la gorge irritée et est utile pour réduire les membranes enflammées. C'est excellent pour une toux sèche. Tu auras besoin de en poudre Écorce d'orme glissante pour cette recette. (Trouvez la poudre d'écorce d'orme glissante ici.)



Mon chéri: Le miel est utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés curatives. Le miel est non seulement un choix naturel pour adoucir ces gouttes, mais il possède également de puissantes propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à apaiser une gorge enflammée. Utilisez du miel brut et non filtré… et le miel local est toujours préférable, s'il est disponible. (Trouvez du miel brut et non filtré ici.)

Pastilles Aux Herbes Maison

(fait environ 20 gouttes)



Ingrédients:

  • ¼ tasse d'eau distillée ou filtrée (où trouver des systèmes de purification de l'eau)
  • ½ c. Poudre de racine de guimauve, ou environ 2 c. racine de guimauve séchée si vous préparez une infusion à froid (où trouver des produits à base de racine de guimauve)
  • 2 cuillères à soupe. miel brut (où trouver du miel brut non filtré)
  • ½ tasse de poudre d'écorce d'orme rouge (où trouver de la poudre d'écorce d'orme rouge)

Méthode:

  1. Dissoudre ½ c. Racine de guimauve en poudre dans ¼ de tasse d'eau chaude. Remuer pour combiner. (Préparez une infusion à froid au cours de cette étape si vous utilisez de la racine de guimauve séchée.)
  2. Mettez 2 c. Dans une tasse à mesurer en verre, ajoutez le miel et ajoutez la solution de racine de guimauve (ou l'infusion froide de racine de guimauve) dans la tasse à mesurer jusqu'à obtenir un total de ¼ de tasse de liquide. Jeter la solution restante de racine de guimauve.
  3. Mesurer ½ tasse de poudre d’écorce d’orme glissante dans un bol à mélanger, en créant un puits au milieu de la poudre avec les doigts. Verser la solution miel / racine de guimauve sur la poudre d’écorce d’orme rouge.
  4. Avec des mains propres, mélangez les ingrédients jusqu'à former une boule de pâte lisse. Casser de petits morceaux de boule de pâte et les former en gouttes en forme de losange. (Je préfère les gouttes oblongues de la taille d'un raisin, mais les vôtres peuvent être de n'importe quelle forme / taille.)
  5. Rouler les pastilles finies dans un peu de poudre d'écorce d'orme glissante afin qu'elles ne collent pas. Placez sur une assiette ou du papier sulfurisé et laissez sécher complètement (environ 24 heures).
  6. Enveloppez chaque pastille dans un petit morceau de papier sulfurisé ou de papier ciré. Conserver dans un endroit frais, sombre et sec. Ils se conservent quelques mois.

Utiliser:

Permettez à la pastille de se dissoudre lentement dans votre bouche. Répétez au besoin.

Quelques notes

Bien que ces pastilles pour la gorge soient excellentes, je ne recommande pas de les utiliser pour traiter une maladie. Ils peuvent être bénéfiques pour une toux sèche et irritante et un mal de gorge, mais je vous recommande de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous avez un mal de gorge ou une toux persistante, ou une toux «thoracique» accompagnée de grandes quantités de flegme.

Si vous fabriquez des pastilles pour la gorge ou des bonbons contre la toux, partagez votre expérience avec la communauté!


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.