Les nombreux avantages et utilisations du miel

Nous savons tous que le miel est un excellent édulcorant naturel. Ce bonbon liquide se décline en plusieurs variétés allant du miel de trèfle très clair au miel de sarrasin très foncé. Certains sont délicatement parfumés alors que d'autres sont très forts. Différentes régions du globe peuvent produire des variétés de miel très différentes.



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Mais saviez-vous que le miel est utile en dehors du corps aussi? Il y a tellement d'utilisations pour le miel que cela confond l'esprit.



Utilisation de miel à l'extérieur

Pour adoucir la peau

Le miel est un humectant. Il aspire l'humidité de l'air et s'y lie. Pour cette raison, il constitue un excellent ajout aux crèmes pour les mains et le visage. Je l'ajoute quand je fais mon savon au lait et au miel. Un peu, c'est bien… vous ne voulez pas ajouter grand chose. Il ajoute de l'humidité supplémentaire qui peut empêcher votre savon de se mettre en place.



Après avoir appliqué un exfoliant sur le visage, j'étale le miel dessus et le laisse environ 15 minutes avant de le rincer. Cela laisse ma peau si douce! Essayez aussi cette astuce d’adoucissement de la peau sur vos mains.

Pour le soin des plaies

Le miel est aussi antibactérien. Lorsqu'il est utilisé dans le soin des plaies, il bloque les bactéries et aide à accélérer la guérison. Tamponnez-vous un peu sur un pansement et vous êtes prêt à traiter les brûlures, les égratignures et les coupures!

Le miel a des enzymes qui produisent une substance comme le peroxyde d'hydrogène, qui aidera à désinfecter les plaies. Cela peut également aider à réduire le gonflement.

Pour traiter les imperfections



L'un des traitements les plus simples contre les taches provient de l'utilisation du miel.

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Prenez un peu de sel mélangé à quelques gouttes d’eau et étalez-le sur un bandage. Placez ce sur la tache pendant quelques heures. Le sel ramollira le sommet de la tache et la fera s’ouvrir. (S'il ne s'ouvre pas après quelques heures, refaites le pansement et laissez-le un peu plus longtemps.) Ensuite, lavez-le et séchez-le doucement. Ensuite, appliquez un peu de miel sur un pansement sec et placez-le sur la tache. Le miel formera un sceau sur la tache qui guérira rapidement par la suite. Je fais habituellement cette partie pendant la nuit et la rince le matin.

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Utilisation de miel en interne

En interne, le miel a été utilisé pour traiter les allergies. Le vieux dicton manger du miel local est très vrai. Lorsque vous consommez du miel produit dans la région où vous vivez, vous ingérez de petites quantités de pollen. C’est un peu la technique de désensibilisation utilisée par les médecins pour les personnes souffrant d’allergies graves. Manger une variété spécifique de miel aidera encore plus. Par exemple, je suis allergique aux arbres de bois de source, mais si je mange du miel de bois de source pendant plusieurs semaines avant qu’ils ne fleurissent, je n’éternue pas autant. À peu près n'importe quel type de miel fonctionnera contre le rhume des foins, ce qui est une description succincte de tout type d'allergie au pollen.



Vous pouvez également l'utiliser comme véhicule pour délivrer des médicaments. L'ajout de médicaments écrasés au miel les rend plus agréables. Cette méthode fonctionne très bien pour les enfants (âgés de plus d'un an) et les personnes âgées. Assurez-vous simplement qu'il n'y a pas de contre-indications avec le miel et le médicament que vous utilisez. Il est rare que le miel réagisse avec certains médicaments que vous prenez, mais cela peut arriver.

Certaines personnes sont allergiques aux abeilles, mais peuvent toujours consommer du miel. Assurez-vous de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser du miel si tel est le cas.

Miel pour la saveur

Le miel est un véritable ingrédient alimentaire. Essayez de remplacer le sucre raffiné ou d'autres édulcorants par du miel dans la plupart de vos recettes préférées pour obtenir un plat plus sain.

Vous pouvez également ajouter des herbes au miel à des fins aromatiques ou médicinales. Le miel de lavande est excellent dans le thé glacé. Le miel de mélisse est un bon festin au coucher et, en prime, il vous aidera à dormir!

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Trouver le meilleur miel

Le meilleur moyen de trouver le miel local le plus frais disponible est de consulter le marché local du hayon ou du marché fermier. Vous pouvez également consulter LocalHarvest.com pour trouver les apiculteurs locaux. Recherchez le miel brut (non chauffé) non filtré, qui contient encore toutes les propriétés bénéfiques. Oubliez l’achat du petit ours en plastique en plastique à l’épicerie, qui est susceptible d’être coupé avec d’autres édulcorants et qui a été pasteurisé jusqu’à ce que tous les éléments nutritifs soient détruits.

Essayez du miel aujourd’hui, mais pas seulement dans votre thé… ajoutez-le également à votre routine quotidienne de soins de la peau et de premiers soins.

Avez-vous d'autres utilisations préférées du miel? Partagez-les ci-dessous.


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.